Alimentação Saudável

 Alimentação saudável é uma dieta bem equilibrada, que fornece os

nutrientes, vitaminas e minerais nas proporções adequadas para o

bom funcionamento do organismo. Para que uma alimentação seja

saudável, é importante ter variedade, equilíbrio, controle de

quantidade (comer o que lhe é adequado) e qualidade dos

alimentos.

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